top of page

A psicoterapia da autoimagem pode ajudar se você...

  • tem baixa autoestima

  • se culpa e se autossabota com frequência

  • sofre da síndrome da impostora

  • se sente insegura para fazer suas próprias escolhas

  • não se sente merecedora de uma vida feliz

  • tem dificuldades para estabelecer limites

  • tem dificuldades para se relacionar

  • repete padrões familiares que te limitam

  • não se sente merecedora de amor e cuidados

  • não tem uma boa relação com seu corpo

  • tem dificuldades para se desenvolver profissionalmente

  • tem dificuldades para desenvolver a sua independência

  • não se sente capaz de defender o que acredita

Eliza Guerra | CRP 06/106705

Psicóloga criadora da Psicologia da autoimagem

Com mais de 10 de experiência clínica, meu objetivo é ajudar você a desenvolver uma relação melhor consigo mesma. Porque a verdadeira liberdade só existe quando você se conhece.

IMG_1466.JPG

O que é a Psicologia da Autoimagem?

A Psicologia da Autoimagem é uma abordagem terapêutica baseada em diferentes universos, que passam pela psicoterapia vivencial, fenomenologia existencial, relação com o corpo, psicologia da moda, psicoterapia feminista e vivências da mulher.

 

O processo de psicoterapia voltado para a autoimagem olha tanto para toda a história de vida, desde as relações na infância ao momento presente, escolhas possíveis e o futuro desejado, de forma que cada mulher possa desenhar e escolher seu próprio caminho.

IMG_1654.JPG

Através da psicoterapia
da autoimagem você vai...

  • se conhecer profundamente

  • entender melhor a sua história

  • tratar a si mesma com mais respeito e gentileza

  • ter mais autoestima, amor próprio e autoconfiança

  • desenvolver o autocuidado

  • ter uma boa relação com seu corpo e sua imagem

  • desenvolver relacionamentos saudáveis e de qualidade

  • se tornar mais segura, capaz e autoconfiante

  • identificar seus pontos fortes e se valorizar

  • estabelecer metas e objetivos alinhados ao que você acredita

  • fazer escolhas que te aproximam da vida que você deseja

Quais áreas da vida podem ser transformadas pela psicologia da autoimagem?"

Imagem e autoestima

Você aprenderá a ser mais gentil consigo e desenvolver uma relação melhor com sua história, seu corpo e sua imagem.

Trabalho

Você identificará seus pontes fortes e a melhor forma de explorar isso na sua vida profissional.

Humor, Emoções & Comportamentos

Você entenderá porque a forma como você se vê reflete na forma como você pensa, sente e se comporta no seu dia a dia.

Rotina & Hábitos

Você entenderá melhor quais hábitos podem prejudicar a relação que você tem consigo mesma e como mudá-los.

Família & Relacionamentos

Você entenderá a sua dinâmica familiar e a influência dela na forma como você trata a si mesma, a fim de que você possa ressignificar traumas e crenças e nutrir conexões verdadeiras e valiosas.

Por que a autoimagem é tão importante?

Ser mulher não é uma tarefa fácil. Principalmente porque, desde cedo, somos ensinadas a buscar a perfeição através de padrões estéticos e de comportamento.

 

O grande problema nisso é que todos esses padrões sociais impostos só nos afastam de quem realmente somos e da nossa felicidade. E assim nos perdemos de nós mesmas, nos tornamos inseguras e com medo de trilharmos nosso próprio caminho. Aquele que vai em direção aos nossos desejos.

 

E é nesse momento que a Psicologia da Autoimagem pode trazer autonomia para nos libertar do controle que esses padrões exercem sobre nós.

Mas para que isso aconteça, é necessário olhar para si com respeito e gentileza, e decidir tornar-se a protagonista da própria história.

IMG_1609.JPG

Como serão as nossas sessões?

  • Em cada sessão, que será realizada on-line, você poderá falar abertamente sobre o que pensa e sente e trabalharemos em torno de como isso interfere na visão que você tem de si mesma.

 

  • O objetivo principal do nosso trabalho juntas será entender a sua história, o processo no qual você se construiu e como isso afeta a sua vida hoje.

 

  • Você será ouvida com empatia e sem julgamentos, e juntas iremos dialogar para que você possa entender melhor quem é e o que busca para si.

 

  • A psicoterapia com foco em autoimagem será um espaço seguro para você.

IMG_1717.JPG

Sobre mim

Eu sou a Eliza Guerra, psicóloga (CRP 06/106705) com foco na autoimagem e no desenvolvimento do autoconhecimento feminino.

 

Sou formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, especialista em Psicologia Fenomenológica-Existencial e possuo diversos cursos e estudos voltados para a prática clínica e distorção de imagem corporal.

 

Acredito que para fazermos escolhas mais livres, precisamos nos conscientizar da nossa autoimagem e autoestima, entendendo quem realmente somos e o que queremos buscar para nós mesmas.

 

Mas para que isso aconteça, é essencial que tenhamos as ferramentas necessárias, como a psicoterapia.

 

Assim, reuni áreas que são grandes paixões e desenvolvi a abordagem terapêutica Psicologia da Autoimagem: um espaço de liberdade, autoconhecimento e construção mútua, onde cada mulher se torna capaz de encontrar suas próprias soluções e formas de viver plenamente.

 

Vamos juntas em busca da vida que você merece?

bottom of page